糯玉米是常见农作物食用起来有哪些好处?又有什么样的特征呢?

2022-08-16

  大家好,欢迎收看本期三农,今天小编要和大家讲的是糯玉米的特征以及食用方面的好处。糯玉米起源于中国,被叫做黏玉米,常被人们称之为黄金作物。糯玉米的籽粒有硬粒形、半马齿型两种形态。成熟后的糯玉米籽粒干燥不透明,呈现出没有光泽的蜡质状,因此也被叫做是蜡质玉米。这种玉米口感好,皮比较薄,有一种芳香气味,且营养价值高,对于它大家了解多少呢?

  如今市面上常见的糯玉米品种越来越多,不仅有纯黄色、纯白色,还有黄白色,纯紫色,惊奇的是还有白、黄、紫相间的彩色玉米。糯玉米籽粒中的淀粉完全是由支链淀粉构成的,有很强的黏性,在食用品质和工业生产中有了很重要的地位。可以用来生产淀粉,在纺织、食品、造纸等工业也是大有用途,其次就是可以食用。

  糯玉米比普通玉米容易消化,还有很好的适口性和黏质性。加热之后的糯玉米淀粉,有很高的透明性和膨胀度。这些特点赋予了糯玉米宝贵价值和广泛使用,糯性食品现在造纸工业,食品工业还有粘着剂等工业有着广泛的应用。现在农村里面种植着大量的玉米,已经不是自给自足的年代了,可以拨玉米粒,晒干来增加收入,也可以饲养动物,在前期玉米嫩可以采摘进行出售,也能增加收入。

  糯玉米在我国的历史很长久,含糖量低,不超过百分之十,干物质含量也在百分之三十五左右,而赖氨酸就要比普通玉米含量高了大概50克左右。糯玉米的营养物质比甜玉米高很多,而且糯玉米的适口性也要好一些,黏软清香,皮薄无渣,重要的是它更好消化吸收。早采收,甜度高,而且特别嫩,晚采收的时候则糯性强,口感好。

  孕妈妈吃糯玉米对胎儿的脑发育有很大帮助,玉米中含蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质,持有的胶原蛋白占比能达到三分之一,球蛋白、白蛋白占比五分之一,玉米中含有的维生素A,对婴儿的智力和视力都特别有好处,而玉米中的维生素对防治细胞氧化衰老都有着很大的帮助。玉米对智力开发很有益,如果肠胃不消化建议少吃点。

  小编觉得玉米这种农作物食用性、工业性很强,但还是不建议多吃,因为好东西吃多了也不会太好,适量即可。还是要荤素搭配合理饮食,这样才能做到最健康,也不能听一面之词来决定它的食用价值,毕竟有很多人肠胃不好消化不良,吃下去就是遭罪,黏玉米还能好点。吃了这么多年的玉米,大家知道它还有这么多好处吗?感谢各位的阅读,如果有什么问题可以在评论区指出。